日々いろいろ 猫のトリコ…
アラフィフからのシンプルな暮らし｜かなえるまいにち｜シンプルな暮らしを毎日楽しみ、小さな願いをかなえるために軽やかなカラダで心が満たされる毎日を目指しています。5年前から飼っている我が家の猫についてご紹介です。今ではすっかり猫のトリコです。
日々いろいろ 
ウォーキング 【１０分歩けば何㎞？何歩？】ウォーキングのペースを掴もう
アラフィフからのシンプルな暮らし＊かなえるまいにち＊１０分歩けば何㎞？何歩？半年で－７㎏達成したウォーキングのペースや歩き方５つのポイントについてご紹介。「１０年後も健康で楽しい暮らしを満喫出来るシンプルで軽やかなカラダ」を目指して現在も継続中
シンプルな暮らし プチ断捨離＊キッチン【後編】
アラフィフからのシンプルな暮らし｜プチ断捨離のキッチン【後編】です。適材適所の収納場所が大切な理由やリバウンドしないための３つのポイント、１アクションの仕組みを作る方法についてお伝えします。厳選されたモノだけのシンプルな暮らしを現在も継続中。
シンプルな暮らし プチ断捨離＊キッチン【前編】
アラフィフからのシンプルな暮らし|プチ断捨離のキッチン【前編】です。キッチンの最大の問題点とは？モノの量も収納方法も掃除の面でも強敵のキッチン断捨離の問題点と解決のポイントをご紹介します。厳選されたモノだけのシンプルな暮らしを現在も継続中です
シンプルな暮らし プチ断捨離＊洋服編
アラフィフからのシンプルな暮らし|プチ断捨離の洋服編です。溢れていた洋服を約150着から１/３まで減らした方法をご紹介。すっきりシンプルなクローゼットを実現する具体策をお伝えします。断捨離で物欲も減り、厳選されたシンプルな暮らしを現在も継続中
ウォーキング ウォーキングの魅力【半年で‐７㎏達成のポイント】
アラフィフからのシンプルな暮らし＊かなえるまいにち＊ウォーキングの魅力をご紹介。半年で－７㎏達成した継続ポイントやアラフィフにこそおすすめの理由も紹介します。１０年後も健康で楽しい暮らしを満喫出来るシンプルで軽やかなカラダを目指して現在も継続中
シンプルな暮らし プチ断捨離＊準備編
アラフィフからのシンプルな暮らしをご紹介|プチ断捨離の準備編です。プチ断捨離の準備や手順をご紹介。モノも心も整理し、すっきりシンプルな暮らしを実現する方法をご紹介します。断捨離で物欲も減り、厳選されたモノだけのシンプルな暮らしを現在も継続中です
カラダのこと 【生活スタイル改善】早寝早起きな毎日へ
アラフィフからのシンプルな暮らし|シンプルに早寝早起きな毎日へと生活スタイルを改善しました。シンプルで軽やかなカラダのために、ウォーキングと生活改善方法をご紹介。１０年後も健康で楽しい暮らしを満喫出来るカラダ作りを現在も継続中です。
ウォーキング ウォーキングはじめました【半年で‐７㎏達成！】
アラフィフからのシンプルな暮らし＊かなえるまいにち＊シンプルで軽やかなカラダのために始めたウォーキング。半年で－７㎏達成。過去一の体重増加から「１０年後も健康で楽しい暮らしを満喫出来るシンプルで軽やかなカラダ」を目指して現在も継続中です。
日々いろいろ はじめまして*
アラフィフからのシンプルな暮らし＊かなえるまいにち＊シンプルな暮らしを毎日楽しみ、小さな願いをかなえるために軽やかなカラダで心が満たされる毎日を目指しています。－７㎏ダイエット、プチ断捨離、食についてなど、実体験と情報を一緒に楽しんでいただきたいです